例假指的是月经，来月经了，在卫生巾上面垫的卫生纸是否可以，要根据具体情况综合考虑。
1、可以
如果月经期间经血量比较大，而且卫生巾比较薄，此时可以在卫生巾上面垫一些卫生纸，能够避免局部细菌过度滋生，而且还可以达到防止细菌感染的作用，对身体有一定的好处。
2、不可以
如果月经期间经血量比较少，而且卫生巾比较厚，此时在卫生巾上面可能会出现血液残留的情况，容易滋生大量细菌，从而诱发阴道炎、宫颈炎等疾病，对身体造成一定的伤害。因此，这种情况下是不可以使用卫生纸的。
月经期间要注意自身卫生清洁，勤换卫生巾，勤换洗内裤，同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，比如红糖水、小米粥等，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、螃蟹等，以免导致痛经的情况加重，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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