早上起来手麻脚麻多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是末梢神经炎、脑供血不足、脑梗死等疾病的前兆，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良睡姿
若是长期朝一侧睡眠，可能会压迫一侧手臂或腿部，影响局部血液循环，从而出现手麻、脚麻等情况。患者可以改变不良的睡姿，避免长期保持同样的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
若是夜间睡眠时不注意自身保暖情况，可能会使身体受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现上述现象。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、末梢神经炎
如果长期饮酒，可能会造成酒精中毒，损伤末梢神经，从而诱发末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。
4、脑供血不足
如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力减退、手脚发麻等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善。
5、脑梗死
可能因脑部血液循环障碍，使脑组织缺血缺氧性坏死，会出现感觉障碍、平衡障碍、偏瘫等情况。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
1、不良睡姿
若是长期朝一侧睡眠，可能会压迫一侧手臂或腿部，影响局部血液循环，从而出现手麻、脚麻等情况。患者可以改变不良的睡姿，避免长期保持同样的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
若是夜间睡眠时不注意自身保暖情况，可能会使身体受到寒凉刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现上述现象。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、末梢神经炎
如果长期饮酒，可能会造成酒精中毒，损伤末梢神经，从而诱发末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。
4、脑供血不足
如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力减退、手脚发麻等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善。
5、脑梗死
可能因脑部血液循环障碍，使脑组织缺血缺氧性坏死，会出现感觉障碍、平衡障碍、偏瘫等情况。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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