早上睡醒手麻脚麻多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是脑供血不足、颈椎病、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良睡姿
若是长期朝一侧方向睡眠，可能会压迫一侧身体，导致血液循环不畅，会出现手脚发麻、发胀等情况。患者要改变不良的睡姿，保持良好的睡眠习惯，避免长期保持同样的睡姿。
2、受凉
若是夜间睡眠时不注意自身保暖情况，可能会使身体受到寒凉刺激，导致局部血液循环流动不畅，会出现手脚发凉、发麻等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、脑供血不足
若是长期吸烟酗酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环受到阻碍，会出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状，随着病情发展，会出现睡醒后手脚发麻、头晕等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。
4、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、脑梗死
如果长期大量饮酒可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环障碍，会出现肢体麻木、头晕、头痛等症状，还可能会伴随意识障碍、言语障碍等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除术治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。
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