一般情况下，最近情绪低落可能是由于压力过大、抑郁症、焦虑症、甲状腺功能减退等原因引起的。患者可通过调节心情、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、压力过大
若患者近期压力过大，如学业压力、工作压力、人际交往压力等，可能会导致患者出现情绪低落、注意力不集中、失眠等症状。患者应注意调节心情，可以适当地进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。患者可在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，还可配合医生通过心理治疗的方式进行改善。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，并且难以控制，可能与遗传、心理、生理、社会等因素有关。患者会出现情绪低落、心烦意乱、紧张不安等症状。患者可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，还可配合医生通过认知行为治疗、支持性心理治疗等方式进行改善。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、碘摄入过少等原因引起的。由于体内甲状腺激素分泌不足，患者会出现情绪低落、记忆力减退、怕冷等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5、其他
如经常熬夜、过度劳累、精神压力过大等，也可导致出现上述症状，需要在医生指导下进行鉴别。
若患者症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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