你好：
你现在的状况是自己神经比较敏感，身心压力比较大，
你需要适当的发泄一下这些糟糕的情绪，换种心态去生活，会好一些。
另外多进行体育运动可以很好让大脑休息。提问者对于答案的评价：
askBAGST：恩..谢谢医生,已经好多了
你现在的状况是自己神经比较敏感，身心压力比较大，
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北大街社区卫生服务中心
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