39问医生

吃他汀以后还能健身吗

郝宝顺 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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吃他汀药物后仍可进行适度的健身运动,但需注意调整运动强度和方式,并在医生指导下进行。
吃他汀药物后,血脂水平会降低,从而减少心血管疾病的风险。而健身运动可以提高心肺功能和代谢水平,对血脂也有一定的调节作用。两者结合可以达到更好的健康效果。对于服用他汀药物的人群,适度的健身运动可以改善身体状况,但应避免过度运动导致肌肉损伤或疲劳。在开始健身前,应咨询医生并根据个人情况调整运动强度。
在服用他汀药物期间,建议选择低强度的有氧运动如散步、游泳等,并注意逐渐增加运动量。
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2024-09-06 浏览100
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