来例假时可以适量食用山楂。
在月经期间，适量食用山楂可能有助于缓解痛经等不适症状，但过量摄入可能导致子宫过度收缩，引起疼痛加剧或其他不良反应。因此，建议女性在月经期间适量食用山楂，并注意个人身体反应。对于患有妇科疾病的女性，则应谨慎食用山楂，必要时咨询医生意见。
此外，部分女性可能存在对山楂过敏的情况，在这种情况下，食用山楂可能会引发皮肤瘙痒、红肿等症状，甚至诱发呼吸困难等严重过敏反应。
如果出现上述不适症状，应及时停止食用山楂，并及时就医寻求专业医疗帮助。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，均衡营养，避免暴饮暴食或单一食物摄入过多，以维护身体健康。
在月经期间，适量食用山楂可能有助于缓解痛经等不适症状，但过量摄入可能导致子宫过度收缩，引起疼痛加剧或其他不良反应。因此，建议女性在月经期间适量食用山楂，并注意个人身体反应。对于患有妇科疾病的女性，则应谨慎食用山楂，必要时咨询医生意见。
此外，部分女性可能存在对山楂过敏的情况，在这种情况下，食用山楂可能会引发皮肤瘙痒、红肿等症状，甚至诱发呼吸困难等严重过敏反应。
如果出现上述不适症状，应及时停止食用山楂，并及时就医寻求专业医疗帮助。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，均衡营养，避免暴饮暴食或单一食物摄入过多，以维护身体健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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