白天怕冷晚上就不冷，可能是阳虚、气血不足、脾胃虚弱、肾阳虚、心阳虚等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、阳虚
如果身体受到寒凉刺激，可能会导致体内的阳气受损，从而出现身体怕冷的情况。而晚上睡觉时，阳气会逐渐恢复，此时怕冷的症状可能会有所缓解。患者可以适当多吃温热的食物，也可以通过泡脚的方式促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
2、气血不足
气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致的，身体的气血运行不畅，可能会出现畏寒肢冷的情况，还可能会伴有头晕耳鸣、疲倦无力等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行改善。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱可能是饮食不节、劳累过度、忧思日久等因素导致的，身体的脾胃功能受到损伤，可能会出现怕冷的情况，而晚上的温度较低，可能会加重不适症状。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物来治疗，平时也可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
4、肾阳虚
肾阳虚可能是劳伤过度、久病不愈、年老体衰等因素导致的，身体的阳气受损，可能会出现怕冷的情况，而晚上的温度较低，可能会加重不适症状。患者可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸等药物来治疗，平时也可以适当吃一些羊肉、韭菜等食物，有利于病情的恢复。
5、心阳虚
心阳虚是指心之阳气不足，虚寒内生所表现的证候，可能与久病失养、劳伤过度、久居寒冷环境等因素有关。患者可能会出现心悸、胸闷、气短等症状，还可能会出现晚上睡觉怕冷的情况。建议患者可以在医生的指导下使用柏子养心丸、保元丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
参松养心胶囊
肾宝片
