跑步一侧睾丸疼痛可能由精索静脉曲张、睾丸或附睾炎症、睾丸扭转、运动性损伤等因素引起。具体原因需结合症状特点和就医检查来判断。
1.精索静脉曲张
跑步时腹部压力增加，可能加重精索静脉血液回流不畅，导致阴囊内静脉丛迂曲扩张，引发坠胀或牵拉痛。这种疼痛常在长时间站立或运动后出现，平卧休息可缓解。但并非所有精索静脉曲张都会引起症状，个体差异较大。
2.睾丸或附睾炎症
细菌或病毒感染可导致睾丸或附睾急性炎症，跑步时的摩擦、震动会刺激炎症部位，使疼痛加剧。常伴有阴囊红肿、发热或排尿不适。慢性炎症则可能仅表现为隐痛，需通过血常规、阴囊超声等检查确诊。
3.睾丸扭转
剧烈跑步可能诱发精索扭转，导致睾丸血供中断，表现为突然的剧烈疼痛，可放射至下腹部或大腿根部。这是急症，需在数小时内紧急处理，否则可能造成睾丸坏死。但跑步并不是唯一诱因，部分患者存在先天性解剖异常。
4.运动性损伤
跑步姿势不当、内裤过紧或大腿内侧摩擦，可能导致提睾肌痉挛、腹股沟区肌肉拉伤或皮肤擦伤，从而牵涉睾丸区域疼痛。这类疼痛通常局限在运动当时，休息后逐渐消失，局部检查无异常体征。
需要提醒的是，跑步后出现睾丸疼痛，尤其是疼痛剧烈、持续不缓解或伴有恶心呕吐时，应尽快就医泌尿外科或急诊科，通过体格检查和影像学检查明确病因。盲目热敷、按摩或继续运动可能延误病情。多数情况通过休息、保守治疗或药物可改善，但睾丸扭转等急症需医生及时干预。
1.精索静脉曲张
跑步时腹部压力增加，可能加重精索静脉血液回流不畅，导致阴囊内静脉丛迂曲扩张，引发坠胀或牵拉痛。这种疼痛常在长时间站立或运动后出现，平卧休息可缓解。但并非所有精索静脉曲张都会引起症状，个体差异较大。
2.睾丸或附睾炎症
细菌或病毒感染可导致睾丸或附睾急性炎症，跑步时的摩擦、震动会刺激炎症部位，使疼痛加剧。常伴有阴囊红肿、发热或排尿不适。慢性炎症则可能仅表现为隐痛，需通过血常规、阴囊超声等检查确诊。
3.睾丸扭转
剧烈跑步可能诱发精索扭转，导致睾丸血供中断，表现为突然的剧烈疼痛，可放射至下腹部或大腿根部。这是急症，需在数小时内紧急处理，否则可能造成睾丸坏死。但跑步并不是唯一诱因，部分患者存在先天性解剖异常。
4.运动性损伤
跑步姿势不当、内裤过紧或大腿内侧摩擦，可能导致提睾肌痉挛、腹股沟区肌肉拉伤或皮肤擦伤，从而牵涉睾丸区域疼痛。这类疼痛通常局限在运动当时，休息后逐渐消失，局部检查无异常体征。
需要提醒的是，跑步后出现睾丸疼痛，尤其是疼痛剧烈、持续不缓解或伴有恶心呕吐时，应尽快就医泌尿外科或急诊科，通过体格检查和影像学检查明确病因。盲目热敷、按摩或继续运动可能延误病情。多数情况通过休息、保守治疗或药物可改善，但睾丸扭转等急症需医生及时干预。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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