怀孕吃蓝莓、猕猴桃、桑葚、葡萄等水果宝宝眼睛比较好，但是也要注意适量食用。
1、蓝莓
蓝莓中含有丰富的维生素A、维生素C等营养成分，同时还含有花青素、叶黄素等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养，同时还能够促进胎儿的生长发育，对胎儿的眼睛有一定的好处。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、叶酸等营养成分，同时还含有钙、磷、钾等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养，对胎儿的眼睛有一定的好处。
3、桑葚
桑葚中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、苹果酸等营养成分，同时还含有钙、磷、铁等营养成分，孕妇适当食用可以促进胎儿的生长发育，对胎儿的眼睛有一定的好处。
4、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质、碳水化合物等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养，对胎儿的眼睛有一定的好处。
5、其他水果
如苹果、香蕉等水果中也含有丰富的维生素A、维生素C以及多种矿物质，也可以起到保护眼睛的作用。
在日常生活中，孕妇要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致胎儿出现发育不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
龙牡壮骨颗粒
间苯三酚注射液
