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蓝莓葡萄含糖量高吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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蓝莓葡萄含糖量高，但适量食用对健康有益，但糖尿病患者需谨慎食用。
蓝莓和葡萄都属于含糖量较高的水果，但它们也富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对维持身体健康有益。适量食用可以提供必要的营养和能量，但糖尿病患者需要控制摄入量，避免血糖波动。在饮食管理中，应根据个人情况和医生建议合理安排食物摄入，以确保血糖控制和整体健康。
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2024-09-25 浏览100次
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