失眠、睡眠不足影响半月板恢复。
因为睡眠是身体修复和恢复的重要时期，缺乏充足的睡眠可能导致身体无法充分修复受损的半月板组织，从而影响其恢复。此外，长期失眠可能导致免疫系统功能下降，进一步延缓半月板的愈合过程。因此，为了促进半月板的恢复，应确保充足的睡眠和良好的睡眠质量。
因为睡眠是身体修复和恢复的重要时期，缺乏充足的睡眠可能导致身体无法充分修复受损的半月板组织，从而影响其恢复。此外，长期失眠可能导致免疫系统功能下降，进一步延缓半月板的愈合过程。因此，为了促进半月板的恢复，应确保充足的睡眠和良好的睡眠质量。
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