吃维生素D钙软胶囊一般不能直接起到长高的作用，但可以促进骨骼的生长和发育，对长高有一定的帮助。
维生素D钙软胶囊是一种补充维生素D和钙元素的药物，能够促进身体的新陈代谢，并且还可以促进骨骼的生长和发育，能够有效预防佝偻病，同时还可以促进身体对钙元素的吸收，能够补充身体所需要的钙元素，对身体有一定的好处。但维生素D钙软胶囊并不具有直接促进长高的作用，所以吃维生素D钙软胶囊一般不能长高。身高一般与遗传因素有一定的关系，另外与后天营养因素也有一定的关系，如果想要长高，在日常生活中可以多吃一些含钙元素较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的生长和发育，对长高有一定的帮助。
在日常生活中，还要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时也要加强体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进身体的血液循环，对长高也有一定的帮助。如果患者出现身高明显低于同龄人的情况，建议及时就医，查明原因后进行对症治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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