柔弱和瘦弱的区别

柔弱和瘦弱的区别，主要包括定义不同、表现不同、原因不同、影响不同、治疗方式不同等，需要及时去医院进行治疗。

1、定义不同

柔弱是指人体的肌肉力量比较弱，身体的柔韧性和平衡性也比较差，在进行运动时，可能会出现运动不当的情况。瘦弱是指体内的脂肪含量比较少，身体比较瘦弱，可能与平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品等原因有关。

2、表现不同

柔弱的人群可能会出现肢体乏力、容易疲劳等情况，而且肌肉也比较松弛，弹性比较差。瘦弱的人群可能会出现体重减轻、身体乏力、精神萎靡等情况，而且肌肉也比较紧张，弹性比较好。

3、原因不同

柔弱可能是由于长期不运动、身体营养不良等原因所引起的，也不排除是由于年龄增大，导致身体的各个器官机能下降所造成的。而瘦弱可能是由于长期节食、经常熬夜等原因所引起的，也不排除是由于肠道吸收不良综合征所造成的。

4、影响不同

柔弱患者可以通过多做体育锻炼的方式进行改善，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，在一定程度上可以增强自身的体质。瘦弱患者可以通过调整饮食结构的方式进行处理，多吃营养物质全面的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡胸肉、三文鱼等，在一定程度上可以改善瘦弱的情况。

5、治疗方式不同

如果是体质虚弱造成的柔弱，患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以多吃营养物质全面的食物进行缓解。如果是因为长期营养不良造成的柔弱，患者可以多吃富含蛋白质的食物进行改善，也可以通过及时补充营养的方式进行缓解。如果是因为肠道吸收不良综合征造成的柔弱，患者可以遵医嘱配合使用蒙脱石混悬液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会使交感神经处于兴奋的状态中，从而加重病情。