15岁青少年的血压正常范围通常为收缩压90～120毫米汞柱，舒张压60～80毫米汞柱。若多次测量结果稳定在此区间，一般说明血压处于正常水平。接近上限时不必紧张，但需要继续观察。
测量方式会影响结果。测量前应安静休息五分钟，采取坐位，背部有支撑，双脚平放，袖带大小要合适。运动后、情绪紧张、喝咖啡或浓茶后立即测量，数值可能暂时升高。单次偏高不能直接判定为高血压，应在不同日期、不同时间多次测量。
血压还受身高、体重、性别和发育阶段影响。超重肥胖、长期高盐饮食、熬夜、缺乏运动、精神压力大，都可能使血压偏高。若多次测量持续高于同年龄同性别同身高人群的多数范围，或达到130/80毫米汞柱以上，建议到儿科或心内科进一步评估。
日常保持规律作息、均衡饮食、适量运动、控制体重，有助于维持血压稳定。家庭测量可记录日期、时间和数值，就诊时供医生参考。若出现头痛、头晕、心悸、视物模糊等不适，应及时就医。血压存在个体差异，轻微波动很常见，不必过度焦虑。
测量方式会影响结果。测量前应安静休息五分钟，采取坐位，背部有支撑，双脚平放，袖带大小要合适。运动后、情绪紧张、喝咖啡或浓茶后立即测量，数值可能暂时升高。单次偏高不能直接判定为高血压，应在不同日期、不同时间多次测量。
血压还受身高、体重、性别和发育阶段影响。超重肥胖、长期高盐饮食、熬夜、缺乏运动、精神压力大，都可能使血压偏高。若多次测量持续高于同年龄同性别同身高人群的多数范围，或达到130/80毫米汞柱以上，建议到儿科或心内科进一步评估。
日常保持规律作息、均衡饮食、适量运动、控制体重，有助于维持血压稳定。家庭测量可记录日期、时间和数值，就诊时供医生参考。若出现头痛、头晕、心悸、视物模糊等不适，应及时就医。血压存在个体差异，轻微波动很常见，不必过度焦虑。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
