手足三里痛多考虑是外伤引起的，也可能是外感风寒、脾胃虚弱、肝胆湿热、气滞血瘀等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
如果手足部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，可遵医嘱口服大活络胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
2、外感风寒
如果长期处于寒冷的环境下，可能会使身体受凉，导致外感风寒，从而出现手足三里疼痛、发凉等症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以遵医嘱服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗。
3、脾胃虚弱
如果长期饮食不当，可能会加重脾胃负担，从而出现食欲减退、身体乏力、手足不温等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善。
4、肝胆湿热
如果长期熬夜或过度劳累，可能会导致肝胆湿热，常见的症状有胁肋灼痛、胀痛、尿黄、身目发黄等。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物进行治疗，还可以通过拔罐、刮痧等方式进行缓解。
5、气滞血瘀
气滞血瘀是指气机郁滞日久而致血行瘀阻的病机，患者可能会出现局部胀痛、刺痛等症状。患者可以遵医嘱服用血府逐瘀丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，也可以通过按摩、拔罐等方式进行缓解。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
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