39问医生

每天干活出很多汗对身体好吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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每天干活出汗过多对身体不好。
每天干活出汗过多可能是由于体力活动引起的体温调节反应,此时身体需要通过排汗来降低体温。长时间过度出汗会导致体内水分流失,引起脱水,影响血液循环和血压稳定,甚至会出现头晕、乏力等症状。因此,建议采取措施保持适当的水分摄入,如携带饮用水或定期休息以补充水分。
如果在高温环境下工作,且未及时补充水分,则可能导致中暑,严重时可危及生命。
对于经常从事大量体力劳动的人群,应合理安排休息时间,并注意补充水分和电解质,以维持身体健康。
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2024-11-06 浏览100
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