早上起来舌苔黄可能是因为饮食不当、胃火旺盛、肝火旺盛、脾胃湿热、湿热内蕴等原因导致。
1、饮食不当
如果患者在睡觉前吃了含有黄色色素的食物，比如南瓜、橙子等，就会导致舌苔发黄，这属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，平时避免吃含有黄色色素的食物，可以多喝一些温开水，一般一段时间后可以恢复正常。
2、胃火旺盛
如果患者经常吃辛辣刺激、油腻的食物，会导致胃火旺盛，主要表现为口干口苦、大便干结、小便短赤等症状，同时还会伴有舌苔黄的情况。患者可以在医生的指导下服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等药物进行治疗，同时还可以配合针刺、推拿等方式进行辅助治疗。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能是因为长时间熬夜、生活不规律等原因导致，患者会出现头晕、面红目赤、口苦口干、急躁易怒等症状，同时还会伴有舌苔黄的情况。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还会伴有舌苔黄的情况。患者可以在医生的指导下服用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、湿热内蕴
如果患者长时间处于潮湿闷热的环境中，会导致湿热邪气侵入体内，从而引起湿热内蕴，患者会出现身体困重、食欲减退、腹胀等症状，同时还会伴有舌苔黄的情况。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
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