45岁轻度动脉硬化一般是正常的。动脉硬化是一种缓慢进行的疾病，随着年龄的增长，患者的血管也会发生退行性改变，从而出现动脉硬化的情况。一般情况下，45岁的患者出现轻度动脉硬化是正常的，患者不用过于担心。
动脉硬化主要是因为脂质和坏死组织不断聚集在动脉血管内膜，形成外观呈黄色粥样的斑块导致的。引起动脉硬化的原因有很多，比如高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖症等。如果患者长期吸烟、饮酒，也可能会导致出现动脉硬化的情况。因此，建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等。同时也要注意避免吸烟、喝酒，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，从而改善病情。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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