臀部里面筋明显变粗了拉伸时腿根部感觉到明_39问医生

臀部里面筋明显变粗了拉伸时腿根部感觉到明显的疼痛，多考虑是过度运动引起的，也不排除是外伤、肌肉劳损等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度运动

如果日常生活中经常做剧烈运动，可能会导致乳酸堆积在局部，从而出现局部酸痛、肿胀等现象。建议患者注意多加休息，避免过度运动，也可以通过按摩的方式促进乳酸排出，从而缓解症状。

2、外伤

若是臀部受到外力打击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善。

3、肌肉劳损

如果臀部长期保持同一姿势，可能会导致局部肌肉过度紧张从而诱发无菌性炎症，便会出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随僵硬情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

除上述常见原因外，也可能是坐骨神经痛等疾病导致的，建议及时就医诊断，以免延误病情。

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