月经期不准，偶尔饭后会想吐多考虑是饮食不当、内分泌失调等原因引起的，也可能是胃肠功能紊乱引起的，患者需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果患者吃了辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而引起上述情况。建议患者可以通过腹部热敷的方式缓解症状，日常生活中要注意保持清淡饮食。
2、内分泌失调
精神压力过大以及作息不规律等原因可能会引起内分泌失调的情况，导致体内激素水平发生紊乱，从而引起恶心、呕吐、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、振源片等药物辅助改善症状。同时，患者也可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、胃肠功能紊乱
长期精神压力过大以及饮食不规律等原因可能会引起胃肠功能紊乱的情况，导致胃酸分泌过多，从而引起上述现象。建议患者可以在医生指导下使用硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾颗粒等药物辅助改善症状。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
除此之外，还可能是胃炎、胃溃疡等原因引起的，患者需要及时前往医院，明确病因后对症治疗，以免延误病情。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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