39问医生

甩壶铃能减肚子吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
甩壶铃可以瘦肚子,但需结合合理饮食和有氧运动。
甩壶铃是一种度的训练方式,可以刺激脂肪燃烧,从而减少腹部脂肪堆积。然而,单纯依靠甩壶铃并不能达到减肚子的效果,还需要结合合理的饮食控制和有氧运动,如跑步、游泳等,以加速脂肪燃烧和代谢,从而达到减肚子的目的。
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2024-09-25 浏览100
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