前脚掌痛但不红不肿，可能是过度劳累、外伤、足底筋膜炎、骨刺、痛风等原因所造成的。
1、过度劳累
如果在平时经常做重体力劳动，导致前脚掌部位过度劳累，可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、外伤
如果前脚掌受到猛烈撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至还会伴有皮下淤血的情况。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷缓解，从而达到消肿的目的。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症，常由于长时间走路或跑步等原因造成，患者可能会出现前脚掌疼痛，严重时可能会影响正常行走。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行改善。
4、骨刺
骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因所引起的，当骨刺压迫到周围神经或肌腱时，可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
5、痛风
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，当尿酸盐沉积在关节时，可能会引起前脚掌痛但不红不肿的情况。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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