浑身没劲吃饭少而且还头晕可能是由于过度劳累、上呼吸道感染、低血糖、贫血、脑供血不足等原因所引起，患者还需要根据具体病因治疗。
1、过度劳累
过度劳累可能会导致肌肉中的乳酸堆积，出现头晕、乏力、食欲不振等症状，患者可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、上呼吸道感染
上呼吸道感染可能是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等原因所引起，患者会出现打喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热、头痛等症状，患者还会出现全身乏力、食欲不振、头晕的情况。患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等药物进行治疗。
3、低血糖
低血糖可能是由于药物刺激、糖摄入不足、肝衰竭等原因所引起，由于血液中的葡萄糖含量下降，患者会出现头晕、乏力、心悸、震颤等症状。患者可以适当吃一些含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等，缓解症状，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
4、贫血
贫血可能是由于红细胞生成不足、红细胞破坏过多、失血等原因所引起，由于血液中的红细胞数量减少，血液的携氧能力下降，患者会出现头晕、食欲不振、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗，也可以多吃一些含铁的食物，比如动物肝脏、海带等。
5、脑供血不足
脑供血不足可能是由于颈椎病、脑动脉硬化等原因所引起，由于脑部的血液循环不畅，可能会导致脑部供血、供氧不足，患者会出现头晕、乏力、心悸等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等药物进行治疗，也可以遵医嘱进行颈动脉内膜剥脱术治疗。
如果患者不适症状严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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