39问医生

经期期间可以吃榴莲吗

佘小芳 妇科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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经期期间适量食用榴莲有益,但过量可能导致不适。
榴莲是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素和矿物质,有助于补充经期期间身体所需的营养。然而,榴莲也含有较高的糖分和热量,过量摄入可能导致血糖波动和体重增加,进而影响经期的正常进行。因此,在经期期间,应适量食用榴莲,并注意均衡饮食,避免过量摄入。
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2024-09-25 浏览100
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