产后腰痛会持续多久，需要根据实际情况进行综合判断。
如果女性在产后不注意腰部的护理工作，导致局部受凉，可能会出现肌肉痉挛的情况，从而引起腰痛的症状。此时可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理，通常会在1个月左右基本恢复。
如果女性在产后经常做比较剧烈的运动，可能会使腰部的负担加重，从而出现疼痛的情况，甚至会伴有活动受限的现象。此时可以通过多走动的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，一般会在2个月左右恢复。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等，从而为身体补充所需要的营养。另外，也要注意腰部的护理，避免做重体力劳动。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
产后补丸
定坤丹
巴氯芬片
