碘那些不为人知的作用包括调节甲状腺功能、促进智力发育、预防贫血。
1.调节甲状腺功能
碘是合成甲状腺激素的重要原料，缺乏碘可能导致甲状腺肿大和甲状腺功能减退。
2.促进智力发育
适量摄入碘可以促进脑细胞发育，有助于儿童的大脑发育和智力提高。
3.预防贫血
碘参与红细胞中血红蛋白的合成，缺碘可导致贫血的发生。
在日常生活中，应保持均衡饮食，确保摄入足够的碘元素，特别是对于孕妇、哺乳期妇女和青少年。同时，避免过量摄入碘，以免对身体造成不必要的负担。
1.调节甲状腺功能
碘是合成甲状腺激素的重要原料，缺乏碘可能导致甲状腺肿大和甲状腺功能减退。
2.促进智力发育
适量摄入碘可以促进脑细胞发育，有助于儿童的大脑发育和智力提高。
3.预防贫血
碘参与红细胞中血红蛋白的合成，缺碘可导致贫血的发生。
在日常生活中，应保持均衡饮食，确保摄入足够的碘元素，特别是对于孕妇、哺乳期妇女和青少年。同时，避免过量摄入碘，以免对身体造成不必要的负担。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
左甲状腺素钠片
福乃得维铁缓释片
