肌肉拉伤进行适当的按摩是有一定好处的，但需要注意力度和频率。如果症状持续或加重，则应避免自行按摩，并及时就医。
肌肉拉伤后局部会出现疼痛、肿胀等症状，此时可以适当对患处进行轻柔的按摩，能够促进血液循环，加速组织修复，从而缓解不适症状。但是要注意控制好力度和时间，以免造成二次损伤。
此外，在治疗期间患者还要注意休息，不要做剧烈运动，也不要提重物，否则可能会导致病情进一步恶化。同时要保持清淡饮食，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋羹等，有利于身体恢复。
肌肉拉伤后局部会出现疼痛、肿胀等症状，此时可以适当对患处进行轻柔的按摩，能够促进血液循环，加速组织修复，从而缓解不适症状。但是要注意控制好力度和时间，以免造成二次损伤。
此外，在治疗期间患者还要注意休息，不要做剧烈运动，也不要提重物，否则可能会导致病情进一步恶化。同时要保持清淡饮食，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋羹等，有利于身体恢复。
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