[长期手淫后戒掉会不会有好的结果？]长期手淫后戒掉通常会有好的结果，但具体情况因人而异。建议患者在戒除手淫的同时，注意饮食、作息以及心理调节等，以促进身体恢复。
1、饮食：长期手淫的患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重阴茎充血的情况。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，补充维生素C和膳食纤维，增强机体免疫力；
2、作息：长期手淫的患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，可以促进血液循环，提高机体抵抗力；
3、心理调节：长期手淫的患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，因此要注意调整心态，保持心情舒畅。可以通过听音乐、看书等方式来放松身心，缓解压力。如果情绪过于低落或焦虑，则需要及时寻求专业心理咨询师的帮助。
总之，在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持规律的作息和健康的饮食习惯。如果出现不适症状或病情加重，请及时就医治疗。
1、饮食：长期手淫的患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重阴茎充血的情况。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，补充维生素C和膳食纤维，增强机体免疫力；
2、作息：长期手淫的患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，可以促进血液循环，提高机体抵抗力；
3、心理调节：长期手淫的患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，因此要注意调整心态，保持心情舒畅。可以通过听音乐、看书等方式来放松身心，缓解压力。如果情绪过于低落或焦虑，则需要及时寻求专业心理咨询师的帮助。
总之，在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持规律的作息和健康的饮食习惯。如果出现不适症状或病情加重，请及时就医治疗。
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