扭伤腰后，可以采取止痛药物、冷敷、热敷等治疗措施进行缓解。
1.止痛药物
非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。止痛药物能够减轻扭伤引起的腰部疼痛，从而改善不适症状。
2.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张和血流，从而减轻肿胀和疼痛，如冰袋、冷毛巾等。冷敷有助于缓解扭伤后腰部的肿胀和疼痛，促进局部血液循环恢复。
3.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，如热水袋、热毛巾等。热敷有助于放松扭伤后的腰部肌肉，缓解不适症状，并促进局部血液循环恢复。
在处理腰部扭伤时，应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重损伤。同时，保持良好的姿势和正确的体位有助于预防腰部扭伤的发生。
1.止痛药物
非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。止痛药物能够减轻扭伤引起的腰部疼痛，从而改善不适症状。
2.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张和血流，从而减轻肿胀和疼痛，如冰袋、冷毛巾等。冷敷有助于缓解扭伤后腰部的肿胀和疼痛，促进局部血液循环恢复。
3.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，如热水袋、热毛巾等。热敷有助于放松扭伤后的腰部肌肉，缓解不适症状，并促进局部血液循环恢复。
在处理腰部扭伤时，应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重损伤。同时，保持良好的姿势和正确的体位有助于预防腰部扭伤的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
