左侧肩胛骨缝疼一呼吸就疼多考虑是局部受凉导致的，也可能是软组织损伤、肩周炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、局部受凉
当患者长期处于比较寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作的时候，就可能会导致局部肌肉处于紧张收缩痉挛的状态，使局部血液循环减慢，从而出现上述症状。建议患者可以使用热水袋热敷一下局部，促进血液循环缓解症状，同时要注意做好保暖工作。
2、软组织损伤
通常情况下该疾病可能是由于局部受到外力直接或者间接撞击导致局部软组织损伤而引起的疾病，可能会出现以上症状，并且还可能会出现局部肿胀、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式来缓解症状。
3、肩周炎
一般情况下此疾病是指肩关节周围肌肉以及韧带等软组织发生了慢性无菌性炎症而引起的疾病，可能与长时间慢性劳损、外伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现以上症状，并且还伴随着肩部僵硬、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节囊切开松解术进行治疗。
除此之外，还可能是关节脱位等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
消肿止痛酊
丙戊酸钠缓释片
