产后风现在51岁胳膊抬不起来疼，可以通过日常调理、饮食调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式缓解。
1、日常调理
患者要注意多休息，避免过度劳累，同时可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、饮食调理
在平时可以适当吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力，有利于病情的恢复。
3、物理治疗
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致局部血液循环不通畅，从而出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部按摩、针灸等方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
4、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过中医治疗的方式进行缓解，可以通过针灸、艾灸、拔罐等方式，能够起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于病情的恢复。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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