颞下颌关节紊乱综合征患者减少活动是指少走路。颞下颌关节紊乱综合征是口腔颌面部常见的疾病，临床上该疾病的发生与精神压力过大、不良的咀嚼习惯、不良的生活习惯等因素有关，患者通常会出现关节疼痛、下颌运动异常、颞下颌关节弹响等症状。
1、关节疼痛
在疾病发作时，患者会出现关节疼痛的症状，并且伴有张口受限、头痛等症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。
2、下颌运动异常
在疾病发作时，患者的下颌运动会出现异常，可能会出现张口受限、张口偏斜等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过关节腔冲洗术、关节镜手术等方式进行治疗。
3、颞下颌关节弹响
在疾病发作时，患者的颞下颌关节还会出现弹响的情况，并且伴有关节区疼痛、头晕等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过关节腔冲洗术、关节镜手术等方式进行治疗。
4、张口受限
颞下颌关节紊乱综合征的患者如果不及时治疗，可能会导致局部的关节组织出现粘连的情况，在一定程度上也有可能会出现张口受限的现象。建议患者可以遵医嘱通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过关节松动术的方式进行治疗。
5、关节弹响
颞下颌关节紊乱综合征的患者如果不及时治疗，可能会导致关节盘出现移位的情况，在一定程度上也有可能会出现关节弹响的现象。建议患者可以遵医嘱通过关节镜手术、开放性手术等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，注意休息，避免熬夜，如有不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
