淤血里有硬块，有点酸痛，多考虑是外伤引起的，也可能是血液循环不畅、炎症、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
如果受到外界物体撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、血液循环不畅
如果长期久坐或久站，可能会导致局部血液循环不畅，从而出现局部发青、发硬、酸痛等情况。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过适当运动的方式进行缓解，比如打太极、练瑜伽等。
3、炎症
如果局部皮肤受到细菌感染，可能会导致炎症，从而出现皮肤红肿、疼痛等现象，如果没有及时治疗，可能会导致局部出现硬块。患者可以遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。
4、皮脂腺囊肿
如果局部油脂分泌过多，可能会导致皮脂腺导管堵塞，从而诱发皮脂腺囊肿，大部分患者会出现皮肤红肿、疼痛等不适症状。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，也可以通过囊肿切除术进行处理。
5、脂肪瘤
如果长期食用油腻的食物，可能会使体内脂肪堆积过多，从而诱发脂肪瘤，大部分患者会出现无痛性肿块，如果没有及时治疗，可能会出现酸胀感、疼痛等情况。患者可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，也可以通过脂肪抽吸术进行处理。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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