肥胖人群可以适量饮用纯牛奶。
纯牛奶富含钙质及多种维生素，有助于骨骼健康，还能为身体提供必需的营养素。虽然纯牛奶中含有一定的脂肪和热量，但适量摄入不会显著影响体重管理。
如果肥胖患者对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏，则不宜饮用纯牛奶。
对于肥胖人士而言，饮食选择需兼顾营养均衡与卡路里控制。建议在医生或营养师指导下制定合理的膳食计划，并定期监测体重变化以确保身体健康。
纯牛奶富含钙质及多种维生素，有助于骨骼健康，还能为身体提供必需的营养素。虽然纯牛奶中含有一定的脂肪和热量，但适量摄入不会显著影响体重管理。
如果肥胖患者对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏，则不宜饮用纯牛奶。
对于肥胖人士而言，饮食选择需兼顾营养均衡与卡路里控制。建议在医生或营养师指导下制定合理的膳食计划，并定期监测体重变化以确保身体健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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