肘关节有时候一用力就疼在外侧，多考虑是肌肉劳损引起的，也可能是外伤、肘关节炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、肌肉劳损
如果患者长期使用上肢工作，可能会导致肘关节部位的肌肉劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意休息，避免长期使用上肢工作。
2、外伤
如果患者的肘关节受到外伤，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。如果疼痛比较轻微，患者可以通过局部冰敷的方式来缓解症状，24小时以后可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意休息，避免剧烈运动。
3、肘关节炎
肘关节炎是指发生在肘关节的一种退行性病变，可能与软骨损伤、关节劳损、关节炎症等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、肘关节僵硬、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过针灸、按摩等方式来缓解症状。
除此之外还可能是滑膜炎、肘关节肿瘤等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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