例假一般指月经，上个月16号来的月经，如果身体没有出现其他不适症状，可以进行性生活。但如果出现不适症状，则不建议进行性生活。
1、可以进行性生活
月经是女性正常的生理期，一般月经周期为21~28天，提前一周或推迟一周都属于正常的现象。上个月16号来月经，如果月经周期规律，并且身体没有出现其他不适症状，这种情况可以进行性生活，但是在进行性生活时，需要做好个人卫生，以免引起细菌感染，对身体造成损伤。
2、不可以进行性生活
但如果女性上个月16号来月经，月经周期不规律，并且伴随着腹痛、恶心、呕吐等不适症状，这种情况一般不建议进行性生活，以免引起细菌感染，导致妇科炎症，不利于身体健康。
日常生活中，建议患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
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