月子期间适量吃酒糟有益健康。
酒糟是一种传统食品，富含多种营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，对产妇的身体恢复和乳汁分泌都有一定的促进作用。然而，由于酒糟中含有酒精，产妇在月子期间应避免过量摄入，以免影响身体恢复和婴儿的健康。因此，在食用酒糟时，应根据个人情况适量食用，并注意与其他食物的搭配，以确保营养均衡。
酒糟是一种传统食品，富含多种营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质，对产妇的身体恢复和乳汁分泌都有一定的促进作用。然而，由于酒糟中含有酒精，产妇在月子期间应避免过量摄入，以免影响身体恢复和婴儿的健康。因此，在食用酒糟时，应根据个人情况适量食用，并注意与其他食物的搭配，以确保营养均衡。
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