39问医生

月子期间可以喝醪糟蛋花汤吗

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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月子期间可以喝醪糟蛋花汤,但要注意适量。

醪糟蛋花汤主要由醪糟、鸡蛋等食材制作而成,含有蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。月子期间产妇身体比较虚弱,适量喝醪糟蛋花汤,可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进乳汁分泌,有利于身体的恢复。但由于醪糟中含有一定量的酒精,如果产妇饮用过多,可能会通过乳汁进入婴儿体内,从而影响婴儿的身体健康。因此,产妇在月子期间喝醪糟蛋花汤时需要注意适量。此外,产妇在月子期间还可以适量食用清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥、排骨汤等,也可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、香蕉等,有利于促进胃肠道蠕动,预防或改善便秘的情况。

日常生活中,产妇要注意做好保暖措施,避免着凉,注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,有利于身体的恢复。如果出现不适症状,建议产妇及时到正规医院就医治疗。

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2023-08-24 浏览100
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