39问医生

老年人有必要吃复合维生素吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
老年人可以适量补充复合维生素,但具体需求需咨询医生。
老年人由于生理变化,可能面临维生素和矿物质缺乏的风险。复合维生素可以提供全面的营养支持,但个体差异较大,建议在专业医师指导下使用。
如果老年人没有明显的营养不良或特定疾病,一般不需要额外补充复合维生素。因为过量摄入某些维生素可能会导致中毒或其健康问题。
老年人应定期进行身体检查,以确定是否需要补充复合维生素或其营养素。同时,注意饮食均衡,确保从食物中获得足够的维生素和矿物质。
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2024-06-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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