光纤溶脂一般指射频溶脂技术，一般情况下，射频溶脂的恢复时间需要根据患者的体质和术后护理情况来进行判断，通常需要1-3个月的时间才能恢复正常。
射频溶脂技术是一种新型的瘦身方法，主要是利用特定的波长，直接作用于脂肪层，能够使脂肪细胞快速溶解，从而达到瘦身的效果。射频溶脂技术主要是利用负压的原理，将体内的脂肪细胞进行抽吸，从而达到瘦身的目的。由于射频溶脂的能量比较小，所以术后恢复比较快，如果患者的体质比较好，术后护理得当，一般在1个月左右就能恢复正常。但如果患者的体质比较差，术后护理不当，可能需要2个月左右才能恢复正常。
建议患者在术后要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。在饮食上也要注意避免食用辛辣刺激性的食物，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
