39问医生

感冒的人适合泡澡吗

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感冒通常不建议泡澡。感冒期间身体处于应激状态，泡澡会使血管扩张、血液循环加快，可能加重头晕、乏力，浴室湿热空气也容易引起缺氧。若确实想清洁身体，可简短淋浴，水温控制在38℃左右，时间不超过10分钟，洗后立即擦干并穿衣保暖。需注意，发烧或严重感冒时泡澡可能使体温进一步升高或诱发虚脱，个体差异较大，建议优先休息、多喝温水，待恢复后再考虑泡澡。