自然流产后二十天清宫需要注意的事项有注意休息、注意个人卫生、注意饮食、注意身体保暖、避免同房等。
1、注意休息
自然流产后，身体通常会比较虚弱，患者需要多注意休息，避免做剧烈运动，也要避免过度劳累，否则可能会影响身体的恢复。
2、注意个人卫生
自然流产后，子宫内膜会受到一定的损伤，容易出现阴道分泌物增多、腹部疼痛等症状。患者需要勤洗澡，勤换洗内裤，也可以使用温水适当清洗外阴部位，但是要避免盆浴，否则可能会增加细菌感染的风险。同时患者也需要及时更换卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。
3、注意饮食
自然流产后，患者需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充体内所需要的优质蛋白。但是应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会影响身体的恢复。
4、注意身体保暖
由于自然流产后患者的身体比较虚弱，容易受到寒气的入侵，此时需要做好身体的保暖措施，以免出现着凉的情况。患者可以根据气候的变化适当增添衣物，以免出现受凉的情况。
5、避免同房
自然流产后，患者的子宫内膜会受到一定的损伤，如果在此期间同房，可能会导致子宫内膜受到严重的损伤，也有可能会增加细菌感染的风险，不利于身体的恢复。建议患者在完全恢复后再同房。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
滋肾育胎丸
