肩关节肌肉拉伤的恢复时间，需要根据病情的严重程度进行判断，一般需要2周到4周的时间。
肩关节肌肉拉伤通常是由于运动不当、外伤等因素导致，患者可能会出现局部疼痛、红肿、淤血等症状。如果患者病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般在2周左右可以恢复。如果患者病情比较严重，伴有局部疼痛、活动受限等症状，可能需要4周左右才能恢复。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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