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病情描述：紧张手抖如何锻炼？
医生回答
余万逵 主治医师 三甲
精神心理科
你目前发现自己紧张的时候有出现手抖的现象，这是由于在日常生活中有紧张情绪或者是一些恐慌感而造成的一种异常症状目前要克服这种临床症状，这时候建议在日常生活方面最好是保证足够的睡眠质量和睡眠习惯等，多做一些以往运动，克服紧张情 2024-01-24 12:10 举报
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