孕妇适量食用贝壳类海鲜有益健康，但需充分加热并避免过敏。
贝类海鲜富含蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育有益。然而，由于贝类海鲜中可能存在寄生虫或细菌，因此在食用前必须充分加热以确保食品安全。此外，孕妇应特别注意对贝类海鲜的过敏反应，如有过敏史或对海鲜过敏，应避免食用。
贝类海鲜富含蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的生长发育有益。然而，由于贝类海鲜中可能存在寄生虫或细菌，因此在食用前必须充分加热以确保食品安全。此外，孕妇应特别注意对贝类海鲜的过敏反应，如有过敏史或对海鲜过敏，应避免食用。
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