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肠易激综合征腹痛怎么办
吴鹏波
副主任医师
三甲
武汉大学人民医院
消化内科
肠易激综合征腹痛可以通过饮食调整、运动调整和药物治疗来缓解。
1.饮食调整
肠易激综合征腹痛的患者应避免摄入可能加重症状的食物，如辛辣、油腻或高纤维食物。建议采用低脂、低纤维的饮食，并增加水分摄入，有助于缓解肠道不适。
2.运动调整
规律的有氧运动可以改善肠道功能，减少腹痛发作。建议选择温和的运动方式，如散步、瑜伽或游泳，并在饭后进行轻度活动。
3.药物治疗
对于肠易激综合征引起的腹痛，医生可能会开具抗胆碱药或阿片粉类药物来缓解症状。但请务必遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
在治疗期间，患者应保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、规律的作息和减轻压力的方法。同时，定期与医生沟通病情变化，并根据医生建议调整治疗方案。