39问医生

水煮花生血脂高的人能吃吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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高血脂患者可适量食用水煮花生,但需控制摄入量。
水煮花生相对于油炸花生,其油脂含量较低,且花生中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂。然而,花生中的脂肪和热量较高,过量摄入可能导致血脂升高。因此,高血脂患者在食用水煮花生时应控制摄入量,避免对血脂造成不良影响。
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2024-09-25 浏览100
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