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三高人群能吃火龙果吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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三高人群可以适量食用火龙果，有助于降低血脂和血糖水平。
火龙果富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于调节血脂和血糖，但应避免过量摄入，以免引起消化不良。在饮食上，三高人群应遵循低脂、低糖、高纤维的原则，合理搭配食物，保持均衡营养。
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2024-09-25 浏览100次
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