三高人群可以适量吃芒果。
虽然芒果中含有一定的糖分，但是其升糖指数较低，在体内转化为葡萄糖的速度较慢，因此不会引起血糖剧烈波动，也不会诱发脑梗死等疾病的发生。此外，芒果中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。但不宜过量食用，否则可能导致血糖升高。
对于糖尿病患者，由于芒果含糖量较高，所以不建议大量摄入。
三高人群在日常生活中应注意饮食均衡，并配合适当运动以控制病情。
虽然芒果中含有一定的糖分，但是其升糖指数较低，在体内转化为葡萄糖的速度较慢，因此不会引起血糖剧烈波动，也不会诱发脑梗死等疾病的发生。此外，芒果中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。但不宜过量食用，否则可能导致血糖升高。
对于糖尿病患者，由于芒果含糖量较高，所以不建议大量摄入。
三高人群在日常生活中应注意饮食均衡，并配合适当运动以控制病情。
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